Украина, Одесса,
1-й Аэродромный пер., 4
+38 (048) 728 - 94 - 73
+38 (067) 137 - 76 - 76
RUS
UKR

Лечебная гимнастика

Основа лечебной гимнастики — дозированная физическая нагрузка или мышечная работа. Выполнение физических упражнений вызывает ответные реакции всего организма, оказывает общеукрепляющее действие, поэтому лечебную физкультуру справедливо считают методом активной функциональной терапии.
Для подавляющего большинства больных физические упражнения являются средством лечебной терапии, способным положительно влиять на развитие и исход патологического процесса. Вместе с тем занятия лечебной физкультурой служат и физическому воспитанию, развивают у больных активность, настойчивость, координацию, выносливость и другие физические качества и двигательные навыки, способствуют соблюдению гигиенических правил.

Занятия йогой

Заболевания двигательной системы, в частности позвоночника, относятся к болезням цивилизации, так как при сидячем образе жизни, работы и вообще при «удобствах цивилизации» ослабевает опорный аппарат, состоящий из связок и мышц. Многие, даже молодые люди страдают не только от болей в области позвоночника, но и от головной боли, от мигрени, от низкого или высокого кровяного давления, от сердечно-сосудистых заболеваний, аллергии, язвенной болезни органов пищеварения, от бессонницы, нервного расстройства, невозможности сосредоточиться и т. д.

Чем может помочь йога? Йога — это комплексная система психофизических упражнений, которые, если их выполнять правильно и достаточно долго, систематически повторяя, могут восстановить здоровье, обеспечить хорошую физическую форму и гармонию всех сил человека.

Специальные упражнения ориентированы на укрепление и расслабление мышц позвоночника, от головы до нижних конечностей. Они благоприятно влияют на кровоснабжение малых и больших суставов, на внутренние органы, на весь нервно-мышечный аппарат и на психику. Повышение активности и релаксация организма очень тесно связаны с дыханием, которое в йоге является полноценным компонентом системы упражнений.

В результате правильного выполнения поз йоги, исправляется осанка, снимаются боли в спине, излечиваются бессонница и депрессия. Йогой могут заниматься все — мужчины и женщины, старые и молодые, скованные и гибкие. Регулярные занятия принесут успех, даже если вам мешают негнущиеся суставы и слабые мышцы, при этом необходимо, чтобы вы понимали то, что делаете, и медленно шли к желаемому результату.

Эффективность курса процедур

Запись на прием

Введите Ваш номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.

Поле телефон обязательно к заполнению




Круглосуточная скорая помощь

Введите Ваш номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.

Поле телефон обязательно к заполнению




Обратный звонок

Введите Ваш номер телефона и наши сотрудники с Вами свяжутся в самое ближайшее время.



Задать вопрос



Запись на прием



×
×
×
Запись на прием
Яндекс.Метрика