Статьи
Алкоголь и депрессия
Неллі Василівна Клімченко — людина, яка стояла біля витоків наркології і більш сорока років присвятив благородної місії допомагати тим, хто цього потребує.
Некоторые люди говорят, что пьют алкоголь, чтобы «утопить свое горе» после неудачного расставания, потери работы или другого серьезного жизненного стресса. Да, поскольку алкоголь вызывает сонливость, несколько бутылок пива или бокалов вина могут расслабить вас и снять тревогу.
Выпивать время от времени, когда у вас стресс или плохое настроение, — это одно. Но если вам нужен этот коктейль каждый раз, когда возникает какая-то проблема, это может быть признаком расстройства, связанного с употреблением алкоголя.
Кроме того, существует тесная связь между серьезным употреблением алкоголя и депрессией. Вопрос в том, приводит ли регулярное употребление алкоголя к депрессии, или люди, страдающие депрессией, чаще пьют слишком много? Возможны оба варианта. Узнайте больше об алкоголе и депрессии.
Почти у трети людей с глубокой депрессией также есть проблемы с алкоголем. Часто депрессия выходит на первый план. Исследования показывают, что дети, страдающие депрессией, с большей вероятностью будут иметь проблемы с алкоголем через несколько лет. Кроме того, подростки, пережившие приступ глубокой депрессии, в два раза чаще начинают пить, чем те, у кого ее не было.
Женщины более чем в два раза чаще начинают сильно пить, если у них в анамнезе есть депрессия. Эксперты говорят, что женщины чаще, чем мужчины, перебарщивают с алкоголем, когда им плохо.
Пьянство только усугубляет депрессию. У людей, страдающих депрессией и много пьющих, чаще случаются тяжелые приступы депрессии, и они чаще задумываются о самоубийстве. Обильное употребление алкоголя также может сделать антидепрессанты менее эффективными.
Алкоголь является депрессантом. Это значит, что любое количество выпитого может повысить вероятность появления депрессии. Большое количество алкоголя может нанести вред вашему мозгу и привести к депрессии.
Когда вы пьете слишком много, вы чаще принимаете неверные решения или действуете импульсивно. В результате вы можете опустошить свой банковский счет, потерять работу или испортить отношения. Когда это произойдет, вы, скорее всего, будете чувствовать себя подавленным, особенно если в ваших генах заложена склонность к депрессии.
Не всегда ясно, депрессия заставляет вас пить или наоборот. Исследования близнецов показали, что те же факторы, которые приводят к сильному пьянству в семьях, также повышают вероятность депрессии.
Исследователи нашли как минимум один общий ген. Он участвует в таких функциях мозга, как память и внимание. Изменения в этом гене могут подвергать людей риску как злоупотребления алкоголем, так и депрессии.
Роль играют также домашнее и социальное окружение. Дети, которые подвергались насилию или росли в бедности, более склонны к развитию обоих заболеваний.
Выпить бокал вина или пива время от времени по социальным причинам не повредит, если только у вас нет проблем со здоровьем, которые не позволяют вам пить. Но если вы прибегаете к алкоголю, чтобы пережить день, или если это приводит к проблемам в отношениях, на работе, в социальной жизни или в том, как вы думаете и чувствуете, значит, у вас более серьезная проблема.
Злоупотребление алкоголем и депрессия — серьезные проблемы, которые не стоит игнорировать. Если вы считаете, что у вас есть проблемы с одним из них, поговорите с врачом или психотерапевтом. Существует множество вариантов лекарств для лечения депрессии, а также препараты, снижающие тягу к алкоголю и препятствующие желанию сильно выпить. Возможно, ваш врач будет лечить оба состояния вместе. Вы также можете обратиться за помощью к Анонимным алкоголикам или в центр лечения алкоголизма в вашем районе.