Исследования показывают, что употребление алкоголя и злоупотребление им среди женщин растет. Хотя злоупотребление алкоголем любым человеком представляет собой серьезную проблему для общественного здоровья, у пьющих женщин риск возникновения некоторых проблем, связанных с алкоголем, выше, чем у мужчин.
Женщинам важно знать об этих рисках для здоровья и о Диетических рекомендациях для украинцев на 2020-2025 годы, чтобы они могли принимать осознанные решения относительно употребления алкоголя. Взрослые женщины, достигшие питьевого возраста, могут отказаться от употребления алкоголя или ограничить его потребление до одного или менее бокала в день. Это количество не является средним, а скорее дневной нормой. Риски, связанные с употреблением алкоголя, можно свести к минимуму, но не устранить, ограничив его потребление. Некоторым людям следует полностью отказаться от алкоголя, например, беременным или тем, кто может забеременеть.
Исследования показывают, что у женщин проблемы, связанные с алкоголем, начинаются раньше и при меньшем количестве выпитого, чем у мужчин, и на то есть множество причин. В среднем женщины весят меньше мужчин. Кроме того, алкоголь содержится преимущественно в воде, а в организме женщины на килограмм меньше воды, чем у мужчины.
Это означает, что после того, как женщина и мужчина с одинаковым весом выпьют одинаковое количество алкоголя, концентрация алкоголя в крови женщины (количество алкоголя в крови) будет выше, что подвергает ее большему риску причинения вреда. Например, исследования показывают, что женщины чаще, чем мужчины, испытывают похмелье и потери сознания при употреблении сопоставимых доз алкоголя. Другие биологические различия также могут внести свой вклад.
За последние 20 лет число обращений в отделения неотложной помощи, госпитализаций и смертей, связанных с употреблением алкоголя, у женщин выросло больше, чем у мужчин.
Расстройство употребления алкоголя (РУА) характеризуется нарушением способности прекращать или контролировать употребление алкоголя, несмотря на неблагоприятные социальные, профессиональные или медицинские последствия. Это спектральное расстройство, которое может быть легким, умеренным или тяжелым, и включает в себя состояния, которые некоторые люди называют злоупотреблением алкоголем, алкогольной зависимостью или разговорным термином «алкоголизм». (Для того чтобы поставить диагноз AUD, человек должен соответствовать определенным диагностическим критериям, изложенным в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам, 5-е издание. АУД может вызвать длительные изменения в мозге, которые делают человека уязвимым к рецидивам. Женщины реже, чем мужчины, получают лечение от AUD.
У женщин, регулярно злоупотребляющих алкоголем, вероятность развития алкоголь-ассоциированного гепатита — потенциально смертельного заболевания печени, связанного с употреблением алкоголя, — выше, чем у мужчин, употребляющих такое же количество алкоголя. Такая модель употребления алкоголя может также привести к циррозу (необратимому рубцеванию печени).
Длительное злоупотребление алкоголем — одна из основных причин сердечно-сосудистых заболеваний. Женщины более подвержены сердечным заболеваниям, связанным с алкоголем, чем мужчины, несмотря на то, что в течение жизни они могут употреблять меньше алкоголя, чем мужчины.
Исследования показывают, что злоупотребление алкоголем приводит к повреждению мозга у женщин быстрее, чем у мужчин. Кроме того, растет число доказательств того, что алкоголь может нарушить нормальное развитие мозга в подростковом возрасте, и могут существовать различия в воздействии алкоголя на мозг пьющих подростков. Например, в одном исследовании девочки-подростки, которые заявили, что выпивают в больших количествах, но не мальчики-подростки, которые заявили, что выпивают в больших количествах, показали меньшую активность мозга и худшие результаты теста на память, чем сверстники, которые выпивали мало или воздерживались.
Аналогично, у сильно пьющих девочек-подростков наблюдалось большее уменьшение размеров важных областей мозга, участвующих в запоминании и принятии решений, чем у сильно пьющих мальчиков-подростков. Женщины также могут быть более подвержены, чем мужчины, алкогольным провалам, которые представляют собой пробелы в памяти человека о событиях, произошедших в состоянии алкогольного опьянения. Такие провалы случаются, когда человек выпивает достаточно алкоголя, чтобы временно заблокировать перенос воспоминаний из кратковременного в долговременное хранилище — так называемую консолидацию памяти — в области мозга под названием гиппокамп.
Существует связь между употреблением алкоголя и развитием рака груди. Исследования показывают, что вероятность развития рака груди у женщин, употребляющих около 1 стакана алкоголя в день, на 5-9 % выше, чем у женщин, которые не пьют вообще.14-16 Этот риск увеличивается с каждым дополнительным стаканом в день.
Неизвестно безопасное количество алкоголя для женщин, которые беременны или могут забеременеть. Пренатальное воздействие алкоголя может вызвать у детей физические, когнитивные и поведенческие проблемы, которые могут быть компонентами расстройств алкогольного спектра плода. Употребление алкоголя во время беременности также может повысить риск преждевременных родов.